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miércoles, 27 de julio de 2011

El desayuno ideal

Basicamente una nutrición adecuada basa su potencial en un desayuno nutritivo y adecuado, es la comida mas importante y es en la que se basa cualquier programa de nutrición,
El Desayuno con Herbalife provee a nuestro cuerpo todos los nutrientes vitales y abundante energía sin elevar demasiado los niveles de azúcar en sangre, ni provocar la generación de insulina.

Ayuda a evitar el porte exagerado de Carbohidratos durante el día. De esta manera el apetito se mantiene bajo control, sin demanda de carbohidratos y llevando al cuerpo a quemar sus grasas almacenadas para obtener mayor energía.

miércoles, 20 de julio de 2011

LAS PROTEINAS


La proteína es un nutriente que se necesita a diario por el cuerpo. Las proteínas tienen muchas funciones:

Ayuda a construir, reparar y mantener las células y tejidos del cuerpo como la piel, músculos, órganos, sangre, e incluso los huesos.

También forma las enzimas y las hormonas que permiten a su cuerpo a funcionar normalmente. Las enzimas permiten las reacciones químicas que tendrá lugar en su cuerpo. Las hormonas de la señal de las enzimas adecuadas para empezar a trabajar en lo que el cuerpo necesita.

Las proteínas como los anticuerpos protegen de las enfermedades portadoras de bacterias y virus.
Las proteínas ayudan a regular la cantidad de líquidos en los compartimentos del cuerpo para mantener el equilibrio de líquidos. Las proteínas también controla la composición de los fluidos del cuerpo.

Proteínas de control de su cuerpo ácido-base balance. Los procesos normales del organismo producen continuamente los ácidos y su opuesto, las bases, que debe ser transportado por la sangre a los órganos de excreción. La sangre debe hacer esto sin dejar su propio ácido-base balance verse afectados. Las proteínas en la sangre realizar esta tarea.

Sólo las proteínas pueden realizar todas las funciones descritas anteriormente. Sin embargo, será sacrificado para proporcionar las calorías necesarias si la grasa y los carbohidratos suficientes alimentos no se comen. Superior del cuerpo, una necesidad prioritaria es la energía, y la proteína es una fuente de calorías (4 calorías por gramo).

Como con todos los alimentos, si usted come más proteínas que necesita, el extra se almacenan como grasa.


Proteína de Soya

La proteína aislada de soya es la única proteína de origen vegetal que posee cualidades equivalentes a la carne, los huevos o la leche, pero con mucho menos grasa. Su forma de harina refinada posee un contenido proteico que sobrepasa el 90% de su valor seco, de la cual es eliminada la mayor parte de grasas y carbohidratos. Estudios demuestran que consumida diariamente (mínimo 25g) puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. Contienetodos los aminoácidos tanto los escenciales como los no escenciales

Proteína de Suero de Leche

La proteína de suero de leche es muy popular entre los atletas, ya que ayuda al fortalecimiento de los músculos y apoya la recuperación después de la actividad física. Además, es fácil de digerir y muy beneficiosa cuando se utiliza en programas para el control de peso.





 

miércoles, 13 de julio de 2011

Herbalife y el mundo de la nutrición

Hemos creado este blog tanto mi esposa Ludy como yo, con el fin de mantenerlos  informados, aclarar dudas y sobre todo tratar de compartir nuestras estupendas experiencias con la nutricion celular, con la adecuada nutrición, gracias a la cual  hemos cambiado nuestra percepción del día a día, parece exagerado?, pues no lo es, cuando una persona pierde la salud, es cuando uno se da cuenta de lo que realmente es  y significa salud, es entonces cuando añoras años libres de enfermedades, de afecciones y de molestias de lo mas variopintas. Es entonces cuando buscas los mecanismos y formas de recuperarlos, y muchas veces no los conseguimos.


Hemos descubierto, el término nutrición celular, hemos descubierto los productos Herbalife, y hemos descubierto el estilo de vida Herbalife, que no solo es peso, control de peso y bajar de peso....... etc, etc, etc. No, es una filosofia de vida que nos ha abierto un horizonte con posibilidades en muchos ámbitos, nutrición,es decir efectivamente controlar nuestro peso, y salud, gracias a lo primero lo segundo va intimamente asociada, y tercero un horizonte laboral con unas tremendas perspectivas a futuro, mediato y a largo plazo, es una empresa que tiene abierta la oportunidad de negocio para quien la desee aceptar.

Tanto mi esposa como yo somos sanitarios de profesión Enfermera y médico Ginecólogo y de Urgencias por lo tanto con una formación basada en el rigor científico, y por lo tanto todo lo que rija nuestras vidas y de nuestra familia tiene que tener rigor científico, los dimes y diretes, los dejamos para los realitys. 

Trataremos en este Blog de hacer llegar a nuestras familias, amigos y clientes, todo los desconocidos entrecijos de una simple pero adecuada nutrición que cambiará nuestras vidas y para quienes ya lo han probado y saben que para bién, tratare de explicar diversos aspectos de una adecuada nutrición, tratare de aclarar dudas sobre diversos temas que pudieran surgir de vosotros sobre el tema, y también este será un interfase de contacto para con nuestros clientes para que sean ellos de primera mano quienes también vayan contando sus experiencias, creo firmemente siempre positivas.

Sin embargo, todo lo bueno, puede tener detractores, timoratos y temerarios que con o sin base científica puedan tratar de desprestigiar a nuestro estilo de vida y nuestros beneficios, pero sepan también que si un problema relacionado con los Productos en los cuales creemos tiene base sólida científica, evidentemente es nuestra obligación también exponerlo.

Bienvenidos a este blog, les sugiero se suscriban a él para tener noticias siempre sobre el tema.